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Q.GRAVITYに通って何年目ですか？
4年ですね。週一を4年通っています。

Q.4年間続けてくださっている理由はなんですか？
まず楽しいっていうところと
運動不足になりがちなので、決まったコレ（週一のトレーニング）があればこれだけは最低限身体を動かすことを続けられていますね。

Q.長年のトレーニングの中で変化はありますか？
最初は（目的が）ダイエットだったんですけど、
段々とダイエットよりは適度なカラダづくりに（目的が）なっていろんなことに気をつかう様になりましたね。

Q.GRAVITYに何年通われていますか？
1年2〜３ヶ月です。

Q.なぜ長期的に続けているのでしょうか？
体の痛みや不調がなくなり、健康になりました。
また、できなかった事ができる喜びも感じる事ができるからです。

Q.何か環境の変化はありますか？　
トレーニングにハマってしまい、いつでもトレーニングを行える様、自分の会社にもトレーニング機材を投入しました！

Q.内面的な変化はありましたか？
ストレス解消に繋がり、メンタル的にも強くなったとおもいます。

Q.GRAVITYに何年通われていますか？
2年くらいです。
元々、ジムに通ったこともありましたがGRAVITYだけは続けられています(笑)

Q.なぜGRAVITYを続けているのでしょうか？
まず、トレーナーの教え方がうまい！
精神論ではなく、論理的に適切に教えてくれるからです。
また、早い段階で体の形が変わりました。

Q.何か他に変化したことはありますか？
前まではできていなかったのですが、海外の海でも堂々と脱ぐ事ができる様になりました。
また出先でもジムに気軽に行ける様になりました。

Q.GRAVITYをどうやって知りましたか？
インスタグラムで見つけました。
ジムの雰囲気をみて、良さそうだと思ったのでDMで問合せをしました。

Q.GRAVITYに通って何か変わったことはありますか？
通える場所ができて習慣化したことで、毎日が楽しくなりました。

Q.環境の変化がありましたか？
周りの人から「明るくなったね」とよく言われます。
体も引き締まったし、パワプルさが増したねって（笑）
自分としてもトレーニングを初めてから落ち込んだり、病んだりする事がなくなって、精神的に安定しています。

Q.GRAVITYに通われて何年目ですか？
3年目になりますね。早いですね。

Q.過去にトレーニングの経験はありますか？
今まで普通のスポーツジムに何度か登録して通おうと思った事があるんですけど、実は一度も続いた事がなくて・・・

Q.GRAVITYに通って具体的な変化は得られていますか？
最初は週２回通って、あっという間に８キロ９キロ痩せたんですよね。結果がきちんと出た。

Q.GRAVITYに通ってみて感想を教えてください。
通ってみたら、トレーナーさんがすごく良かった。
それが続けていられる１番の理由だと思っています。

Q.GRAVITYに通うきっかけを教えてください。
元々、夫の紹介で入ったので一緒に通えるところもそうなのですが、恵比寿駅から通いやすい所や完全に個室なので人と会うこともなく、（自分の）性格に合ってる思い気に入ってます。

Q.トレーナーの印象を聞かせてください。
みなさん明るいですよね。
明るくて楽しいので、来るときに嫌な気持ちや憂鬱な気持ちになりません。

Q.私生活での変化があれば教えてください。
会食や外食等で食事に気をつけられない中でも、その後の（体重の）戻し方など調整ができる様になりました。

Q.トレーニングを通して目標があれば教えてください。
年齢とともに少しづつ筋肉も落ちていくと思うので、体型を維持しながら女性らしいラインを作れる様になっていきたいと思っています。