シニアプラン

使用期限なし！一生涯割引となります。

お客様一人ひとりの年齢と体力に合わせたトレーニング

運動経験がない方や、体力に自信がない方でも大丈夫です。
年齢や体力を十分に考慮した、無理のないストレッチや柔軟から始めます。

体の痛みがある方もご安心ください。
痛みに応じたトレーニングメニューをご提案いたます。

トレーニングは１回たったの60分（週１〜２回）

グラビティシニアプランではお客様のお体の状態を把握した上で、適切なトレーニングを提案いたしますので、お一人おひとり内容が異なります。

正しい体の動かし方やフォームの確認など、体づくりや健康維持に必要なことを出来ることから丁寧に指導いたします。

今なら期間限定で無料体験トレーニングを実施中！
↓↓↓

トレーニングの流れ

①体組成チェック

体重、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝等、お体を細かく計測いたします。

②柔軟性チェック

肩こりや腰痛、巻き肩などの根本的な原因となる、筋肉の柔軟性のチェック

③トレーニング内容のご提案

①、②で得たデータをもとに、お客様一人一人のご希望に合わせたオリジナルのトレーニングメニューをご提案します。

④トレーニング

経験豊富なトレーナーがマンツーマンでトレーニングをレクチャーいたします。
初心者の方も安心してトレーニングを行えます。

手ぶらでOK

トレーニングウェアやミネラルウォーターなどは全て無料サービスとなりますのでお気軽に通っていただけます。

お客様の声

H様　63歳女性

健康寿命を伸ばしたいという気持ちから、パーソナルジムを探し始めました。
家から近いので通いやすく、ウェアなども無料でレンタルできる為、手ぶらで通えることからとりあえず体験トレーニングに申し込みをしました。

ジムでのトレーニングは初めての経験だったので少し不安もありましたが、
事前に体の痛みや不調、不安な点など細かく聞いてくれて今の私に合ったトレーニングを提案してもらえたので安心しました！

トレーナーの方と楽しくお話ししながら運動ができるので、今では週に２回定期的にジムに行くのが一つの楽しみになっています。

S様　70歳男性

妻とペアトレーニングに週に１〜２回通っています。

元々、腰痛持ちなので腰に負担が少ないトレーニングを提案してもらっていますが、
改善に向けた自宅でもできるストレッチなども教えてもらえるのでとて助かっています。

適度な運動ができるのはもちろんですが、
妻と一緒に体を動かす事で夫婦の会話も増えとてもいい時間を過ごさせてもらっています。

トレーナーより

グラビティ　白石トレーナー

みなさん、これからも末長く健康で元気にいるために何か行っていることはありますか？

グラビティには下記の様なお悩みをお持ちの方が毎日のように無料体験に来られます。

・体を定期的に動かしたいげど、今からでも大丈夫か？
・健康に気を使いたいけど、何からすれば良いかわからない。
・定期的に運動をしたいけど、体に痛みが出ないか不安。

一つでも当てはまれば是非グラビティにお任せください！

無料体験では、そんなお客様の不安やご要望をお聞きしながら一人ひとりに合わせた適切な提案をさせていただきます。
また、不安なお気持ちもしっかりフォローしながらお客様の健康づくりをサポート致しますので、ご安心してお越しいただければと思います。

60代以上の方だからこそパーソナルトレーニングをお勧めします！

60歳以上の方にパーソナルトレーニングを特にお勧めする理由は大きく分けて２つあります。
一つ目は、お客様のお体の状態に合わせた適切なトレーニングができる事。

トレーニングの際、間違った運動法やフォームで行ってしまったうと大きな怪我や負傷に繋がりかねません。

二つ目は、定期的に通う事で健康の維持がしやすい点です。
グラビティではお客様のお体の数値を細かく記録し管理していますので、細かな変化も見逃しません。

またトレーニングだけでなく食事の指導も無料で行っておりますので健康的な体づくりをサポート致します。

まずはお気軽に無料体験トレーニング＆無料相談にお申込みください。

料金

フィットネスをライフスタイルに
取り入れて欲しいからから
GRAVITYは

業界を牽引する
コストパフォーマンスだから
無理なく続けられる！

60代以上の方の健康習慣を応援！
GRAVITYなら60歳以上の方限定でコース料金が全て10％永久割引！
通い続けていただく限りずっと10％オフでご利用いただけます。

他社と比べても
こんなにお得に通えます！

さらにライフスタイルに合わせて
毎月自由にプラン変更が可能です！

休会、退会のタイミングは自由です!
解約金等も一切なし！
休会や退会、復会の際にかかる手数料などは一切ありません。

よくある質問

GRAVITYはどんなジムですか？GRAVITYは完全個室のマンツーマントレーニングジムです。
ダイエットはもちろん、ボディメイクやバルクアップ、マタニティトレーニング、運動不足解消など様々なトレーニングが可能です。
※一部店舗によって異なる場合がございます

パーソナルトレーニングとはどの様なものでしょうか？GRAVITYでは、カウンセリングの際お客様のご希望や目的、生活習慣など丁寧にヒアリングを行います。
ヒアリングでお聞きした情報をもとにお客様一人一人のニーズに合わせたオリジナルメニューをご提案します。
一人で行うトレーニングではマシーンの使い方はもちろん、理想の体型するためのどの様なトレーニングを行えは良いかわかりづらい点や、モチベーションの維持が難しいく結果も出しづらい点などがございます。
当店では、お客様の理想を叶えるため経験豊富なトレーナーが二人三脚でトレーニングを進め確実に結果につなげる事が可能です。

ジムや運動の経験がないのですが、大丈夫でしょうか？もちろん大丈夫です。
通われているお客様の中には、運動経験がなかった方もたくさんいらっしゃいます。
経験豊富なトレーナーがお客様のレベルに合わせたサポートをいたしますので、どうぞ安心してお気軽にお越しください。

減量を希望した場合、厳しい食事制限などはありますか？過度な食事制限は指導しておりません。
ご希望のお客様には食事内容のアドバイスを行っておりますが、日々の健康やお仕事のパフォーマンスを損なう様な過度な減量はお勧めできません。
無理せず結果を出すための最適なアドバイスをさせていただいております。

分割払いはできますか？可能です。
クレジットカードによる分割はもちろん、信託ローンもお取り扱いございますのでお気軽にご相談下さい。
※一部店舗によって異なる場合がございます

都度払いは可能でしょうか？可能です。
回数券のプランにてご案内が可能ですのでお気軽にご相談くださいませ。

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ご希望店舗 ※	恵比寿本店中野店東日本橋店渋谷店田町三田店小岩店横浜店高知店
ご希望内容 ※	無料体験トレーニング＋無料相談［0円］無料相談のみ［0円］
ご希望日時第一希望：	時〜
ご希望日時第二希望：	時〜
ご希望日時第三希望：	時〜
備考欄	その他ご不明点、ご質問などはこちらにご記入ください。