株式会社GRAVITYでは、お客様と従業員の健康と安全を最優先に、ジム内外における新型コロナウイルス感染拡大予防に 最大限留意した上で、各対策を講じて店舗の営業を行なっております。
１、トレーナー徹底事項
・トレーニングルームおよび関係する室内の換気、消毒、除菌、清掃の徹底
・お客様が触れるトレーニング器具の消毒の徹底
・マスクの常時着用と手洗い、うがい、消毒の徹底（毎セッションごとに実施）
・懇親会等の宴咳への出席禁止
・移動を伴う不特定多数の集まる場への参加禁止
・発熱や咳など、比較的軽い症状が続く場合は即時出勤を取りやめ
２、お客様へのお願い
・お客様及び従業員の安全確保のため手洗い、消毒のご協力
・同居人、ご家族や職場、身近な方などに感染症が疑われる方、もしくは感染者がいないことのご確認
・以下の項目にあてはまるお客様の来店自粛
-現在解熱剤を内服している、もしくは下痢や嘔吐などの症状がある
-息苦しさ、強いだるさ、高熱などの強い症状がある
-発熱や咳など、比較的軽い風邪の症状が続いている
-直近２週間以内に、感染ルートとなりえる海外への渡航、旅行、出張がある
-直近２週間以内に、感染の疑われる場所への渡航、旅行、出張等の履歴がある方との接触がある
※このページをご覧になり無料カウンセリングにお越しいただいた方限定のプランになります
※お問い合わせの際に「柏田トレーナー特別プラン」をご覧になったことをお伝えください
※無料カウンセリングの際に辞退いただくことも可能です
※一定数に達した時点でこのキャンペーンは終了させていただきます
普段は元気で温和なイメージの強い柏田ですが、結果を出すことにおいては人一倍厳しい結果主義の男です。
ちょうどいい温度感のコミュニケーションで女性ファンも多く、彼を指名してくるお客様も後を絶えません。
トレーニングについては、フォームを大事にしており、ミリ単位で修正しながら正しいフォームを追求します。
そのことにより、普通にトレーニングをするよりも効果的に結果が出やすいセッションを行うことができています。
コミュニケーション能力はずば抜けていて、女性のお客様からはいい距離感で友達や家族には離せないことを相談されることも多々あるようです。
楽しくトレーニングしたい方には、楽しく明るく元気よく！真剣に結果を求めたい方にもミリ単位のフォーム修正で真摯に対応する！
彼のお客様は、既定の回数プログラムが終了してからも、個別に継続して通い続けるお客様が多くなっています。
初来店の場合はカウンセリングを行い、
現在の課題から今後のトレーニング方針
について決定していきます。
※希望があればカウンセリングと同日にトレーニングも可能です！
2回目以降はお着替え後当初の方針と
結果への進行状況に応じてすぐに
トレーニングに移行していくため、
時間の無駄がありません。
基本的には当日のトレーニング メニューはあらかじめ想定していますが その日のお客様のコンディションや モチベーション次第で臨機応変に メニューを変更していきます。
楽しくなければ続かない。をモットーに。
辛いだけではなく、トレーニング中
に和ませてくれるトークもあります。
モチベーションを上げ、しっかりと
正しいフォームでトレーニングを進行
していきます。
重量や疲れ度合いに応じてしっかりと
サポートさせていただきながら、
筋肉に刺激を入れていきます。
トレーナーとして身体の健康だけではなく、精神面での健康も保てるトレーナーとして大人気。
※このページをご覧になり無料カウンセリングにお越しいただいた方限定のプランになります
※お問い合わせの際に「柏田トレーナー特別プラン」をご覧になったことをお伝えください
※無料カウンセリングの際に辞退いただくことも可能です
※一定数に達した時点でこのキャンペーンは終了させていただきます
恵比寿駅西口徒歩5分人気の恵比寿駅徒歩5分で通いやすい
ウェア、タオル レンタル無料トレーニングに必要な道具は全て無料でレンタルしております
種類豊富な国産プロテイン無料トレーニング後のプロテイン、トレーニング中のミネラルウォーターは無料でご提供いたします。
完全個室完全個室で他のお客様と顔を合わせることはありません。スタッフも徹底しております。
トレーニング器具多数バルクアップコースの方にもうれしいラックのほかスミスマシーンも導入。
シャワールームあり綺麗なシャワールーム完備。トレーニング後に汗を流すことができます
パウダールームありドライヤー等揃えているため、簡単な化粧直しなどしていただけます。
食事指導あり担当トレーナーによる食事指導があります。お客様に合わせた形での指導になりますのでカウンセリングの際にご相談ください。
子連れOK子供連れ大歓迎です。
トレーナー指名制度ありトレーナーは基本担当制となりますが、万が一合わなかった場合は変更も可能です。指名料無料
トレーナーがマンツーマンでクライアントに指導をすることを『パーソナルトレーニング』と定義します。
しかし、フィットネスクラブでのパーソナルトレーニングは他の一般会員と共同でスペースで行うため トレーナーが指導したいトレーニングを100％指導するのが難しい環境です。
そこで、我々が敢えて「プライベートトレーニング」と我々のサービスを定義しているのは 一般のフィットネスクラブでは受けることのできない
「完全個室」 にて誰の目もプレッシャーも気にせずにゆったりとトレーニングに集中できる空間であるのが第一条件です。
そしてさらにハイエンドなトレーナーがクライアントの特徴や個性、体調に応じて トレーニングメニューやレスポンスを変えていくことのできる 究極のサービスを指します。
来館早くお越しいただいても大丈夫。1階のエントランスソファーでお時間までお待ちいただけます。
受付ウェア・タオルは無料でレンタルいたします！トレーニングウェア上下と、トレーニング中のフェイスタオルとシャワー後のバスタオル３点セット。
お着替え更衣室もおしゃれにパウダールーム仕様にしております。綿棒やデオドラントシート、ドライヤーなども完備しておりますので軽いメイク直し等も可能です。
測定・カウンセリング本日の体調をおうかがいしながら体重や体脂肪などの数値を測定していきます。毎回計測するので、数値的にも効果がわかりやすくなっていてモチベーションのひとつとしてトレーニングに打ち込むことができます。
トレーニングお客さまの当日の調子なども見極めながらトレーナーがメニューを組んでいきます。もちろん、お客さま側からもこうしたい！ああしたい！などの相談にも柔軟に対応しています。
プロテイン・シャワー
お着替え無料で国産のプロテインを数種類ご用意しております。種類が豊富なのでその日の気分でチョイス可能！シャンプー、コンディショナー、ボディソープも無料でお貸し出ししておりますので、本当に手ぶらでお越しいただけます。
次回予約次回以降のご予約をお取りします。その日に次回のスケジュールがわからない場合でも、後日gravity公式LINEを追加いただければ、そちらからの予約も可能です。 モチベーションを継続するためには、その日のうちに予約をお取りすることをおすすめします！
来館笑顔でお見送りgravityスタッフの笑顔はプライスレス！
最後まで笑顔でお見送りいたします。次回も楽しくトレーニングしましょう！
gravity名物
KASHIWADA Smileでお見送り！
※お客様からいただいたご感想をそのまま記載させていただいておりますがご了承ください
N.Y様 30代
QGRAVITYに通いはじめたきっかけをおしえてください
30代に入り、痩せにくくなってきて定期的に運動したいと思ったこと。
QGRAVITYに何を期待して入会していただけましたでしょうか
アクセスの良さ、トレーニングや食事に関する正しい知識
Q実際にGRAVITYに入会されてトレーニングを行った印象を教えてください。
私のなりたい体型や、弱み・強みを把握してトレーニング構成や食事指導をしてくれる。
QGRAVITYでトレーニングしていただいてご自身で効果があったと思いますか。効果があったという方はどんな効果がありましたでしょうか。
入会して2ヶ月で体脂肪率・体重ともにかなり落ち、周囲から心配されるほど目に見えて効果があった。それ以降２年以上通い続けているが、多少の増減はあってもずっと体型をキープしていられる。
Q担当トレーナー 柏田のセッションはいかがでしたでしょうか？
柏田さんは顧客の要望に合わせたトレーニング構成が上手で、さまざまな疑問に理論的に答えてくれるのでとても信頼しています。 さらに会話がとても楽しく、柏田さんだからこそ２年半も通い続けていられるのだと思います。
O.Y様 30代
QGRAVITYに通いはじめたきっかけをおしえてください
Instagramで見ていて気になってDMした
QGRAVITYに何を期待して入会していただけましたでしょうか
継続できる体づくり
Q実際にGRAVITYに入会されてトレーニングを行った印象を教えてください。
毎回トレーナーさんが明るく元気でこちらも元気をもらえる
トレーニング中はわかりやすく細かく指導してくれて一緒にやっている感が安心する
QGRAVITYでトレーニングしていただいてご自身で効果があったと思いますか。効果があったという方はどんな効果がありましたでしょうか。
全体的に引き締まってきた 疲れにくくなった 体調不良がなくなった
Q担当トレーナー 柏田のセッションはいかがでしたでしょうか？
楽しいだけでなくしっかりフォームなど細かく教えてくれるので安心して任せられる
F.M様 20代
QGRAVITYに通いはじめたきっかけをおしえてください
好きなモデルさんが通っているのをInstagramで見たから
QGRAVITYに何を期待して入会していただけましたでしょうか
トレーニング内容と結果
Q実際にGRAVITYに入会されてトレーニングを行った印象を教えてください。
どこの筋肉に効いていてどのような効果があるのかを教えてくれるので意識してトレーニングを行うことができました。
雰囲気が明るくて辛くても楽しいです。
QGRAVITYでトレーニングしていただいてご自身で効果があったと思いますか。効果があったという方はどんな効果がありましたでしょうか。
体重の増減はあるが急激に太ることがなくなったし体型にも現れにくくなった気がします。
Q担当トレーナー 柏田のセッションはいかがでしたでしょうか？
毎回楽しくトレーニングさせていただいてます。分かりやすく説明してくださるので納得した上でトレーニングが受けられています。
辛いときでも励まして面白くしてくださるのでやる気出ます！
Y.N様 50代
QGRAVITYに通いはじめたきっかけをおしえてください
自分ではできないダイエットトレーニングをしてもらうため。
QGRAVITYに何を期待して入会していただけましたでしょうか
トレーニングの質の高さ 効率性 相性
Q実際にGRAVITYに入会されてトレーニングを行った印象を教えてください。
毎回自分の体の状態に応じて、公立のプログラムを組んでくれること。毎回同じトレーナーなので一定の安心感と効率性があり通いやすい
QGRAVITYでトレーニングしていただいてご自身で効果があったと思いますか。効果があったという方はどんな効果がありましたでしょうか。
波があるにしろやれば必ず結果が出ます。また自分では気づかない弱点を克服することができます。
Q担当トレーナー 柏田のセッションはいかがでしたでしょうか？
柏田さんのセッションはいつも安定感があり一定の高いクオリティトレーニングです。嫌な思いをしたことがありません。
食事指導付きダイエットコース
・不明点はカウンセリングの際にご質問ください※このページをご覧になり無料カウンセリングにお越しいただいた方限定のプランになります
※お問い合わせの際に「柏田トレーナー特別プラン」をご覧になったことをお伝えください
※無料カウンセリングの際に辞退いただくことも可能です
※一定数に達した時点でこのキャンペーンは終了させていただきます
| 体重 | 68.65kg | → | 56.45kg |
|---|---|---|---|
| ウエスト | 78.15cm | → | 65.0cm |
| 体脂肪 | 37.1% | → | 29.0% |
いろいろなダイエットも試して、何度もリバウンドを繰り返した経験があるだけに、続けられるのかが心配でした。
運動経験もないのでハードそうな印象で正直自分には 無理かもと思いながらも、このままの体型では嫌だ！と一念発起しました。
結果は自分でも驚くほど。 50kg台の体重になったことも初めてで嬉しかったですが、体型だけじゃなく気持ちが 前向きになったことが一番の変化でした。
食べることにも知識がつきやって良かったと思ってます。
運動経験がないと不安そうでしたので、初回のトレーニングは軽めで。
でも、最初の１週間で効果が出たことで俄然やる気になってくれました（笑）。
２ヶ月でBMIも体脂肪も標準までにしたのは立派で、喜んでもらえてトレーナー冥利に尽きます。
※お客様個人の感想であり効果を保証するものではございません
| 体重 | 68.65kg | → | 56.45kg |
|---|---|---|---|
| ウエスト | 78.15cm | → | 65.0cm |
| 体脂肪 | 37.1% | → | 29.0% |
学生時代は体育会系で割れた腹筋が自慢だったのに、結婚してからはいわゆる「幸せ太り」。
あれよあれよと体重が増えてしまい、ベルトの穴も新しく開けるなんてことも。職場の女子たちはもちろん、妻からも見向きもされなくなったような気が（涙）。
もう一度あの腹筋を取り戻して、みんなを驚かせたいなーなんて頑張りました。
初回のトレーニング次の日の筋肉痛にはビビりましたけど、どんどん筋力がついていくのが実感できて、思いっきりハマっちゃいました。
トレーニング毎にご自分の筋力がアップされてる実感があると楽しんでいただきました。
その結果、すべての数値で２桁台の減量に成功されました。筋トレマシンが欲しいと仰ってましたが、思った以上に場所を取りますので、寝る場所がなくならないようご注意ください（笑）
※お客様個人の感想であり効果を保証するものではございません
私が、パーソナルトレーナーとしてこの業界に入ったときは、まだパーソナルトレーニングというのが走りだしの頃でした。
大手のパーソナルトレーニングジムで従業員として働きながらも、2ヶ月の短期プランで次から次へと来るお客様のセッションを担当していました。
しかし、こちらの気持ちとは裏腹に、途中で退会されたり、急にこなくなったりする方が多くいらっしゃいました。
中には、一度結果が出たにもかかわらず、またリバウンドして再度来られる方もいらっしゃったりと短期的なパーソナルトレーナーとしての仕事に疑問を感じておりました。
トレーニングは結果が出た後も、しっかりとキープしていく必要がある中で、お客様のご予算的にもジムのシステム的にもそれを続けられる環境がないことが問題と気がつき私はGRAVITYを設立しました。
GRAVITYは、結果が出た後もお客様が通い安いよう、料金体系やコース、トレーナーのセッションの仕方などを工夫してまいりました。
過去には、１部屋で２〜３人を同時に見るセミパーソナル トレーニングを導入したこともありますが、継続率の向上に大きな変化は見られませんでした。
その中でのひとつの結論として、料金体型もさることながら、GRAVITYで長く継続されるお客様に共通して言えることが、担当トレーナーとの信頼関係ができているということに気が付きました。
お客様はトレーニングジムに結果を出しにきているということを前提に、いろいろな理由はあれどトレーナーにも会いにきている。お客様は担当が誰になるかでその後の生活が変わるということを知りました。
GRAVITYでは、全てのトレーナーに正直さを求め、無理な勧誘などは行わないように徹底しております。
それは、どこかで嘘をついたりすると信頼関係が崩れてしまい、継続されない方が多くなってしまうからです。
わたしは、GRAVITYを通じて、多くの方がトレーニングによって健康や理想の身体をキープして楽しい生活が送れるようにサポートしていきたいと思っております。
末長いお付き合いのできるジムとして、これからも在籍トレーナーへの教育とサービス品質の向上を徹底してまいります。
Q年齢制限はありませんか？
そのようなことはありませんのでご安心ください。
無料カウンセリングで店舗をご覧いただき、当ジムのサービスやシステムのご説明をした上で、
ご納得いただいた方のみご入会ください。
実際にグラビティでは60代以上の方もトレーニングに打ち込んでいます。
是非、一度お気軽に無料カウンセリングへお越しください。
Q食事制限があると不安です。無理な食事指導で体調不良などになりませんか？
そ心配ありません。当ジムでは食事の回数は減らす事なく、3食以上きちんと食べて効果的に減量出来る方法をご提案しております。
食べなければ体重は減りますが、せっかく作った筋肉も失われ、リバウンドの確率も増えます。
当ジムではそうならないよう、栄養管理士や料理研究家などの協力を得て無理のない食事指導を徹底します。
Q基本トレーニングの料金以外に、お金がかかるのではありませんか？
そ他ジムでは、入会の際やトレーニング中にプロテインやサプリメントを勧めるところもあって、
思ったよりお金がかかったという話も聞きますが、当ジムでは一切そのようなことはありません。
トレーニング中のプロテインは料金に含まれておりますし、ジム内で販売しているものも、市販のものよりお安く提供しておりますのでご安心ください。
Qトレーニングでムキムキの筋肉がついたりしませんか？
筋肉を付けたいとのご希望のお客様には、目的に合ったトレーニングを。ボディバランス重視のお客様にはその目的に合ったメソッドを。
当ジムはお客様の目的に沿ったボディメイクを目標にトレーニングを行っていただきます。
特に女性の方は簡単に筋肉が大きくなることはありませんので、ご安心ください。
Q無料カウンセリングの際に無理に入会させられないですか？
GRAVITYでは無理な勧誘はスタッフ全員に禁止しており、万が一そのようなことがあればお店へご連絡ください。
無料カウンセリングでは、詳しい料金やコースのご説明、実際のトレーニングの方向性などをお話していきます。
不安な部分があれば全て無料カウンセリングの際にスタッフへぶつけてください。
正式な契約書類もご用意しておりますのでお客様の同意なしに料金が加算されることはありませんのでご安心ください。
※このページをご覧になり無料カウンセリングにお越しいただいた方限定のプランになります
※お問い合わせの際に「柏田トレーナー特別プラン」をご覧になったことをお伝えください
※無料カウンセリングの際に辞退いただくことも可能です
※一定数に達した時点でこのキャンペーンは終了させていただきます
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7
VORT恵比寿dual's 201
TEL:03-6452-4029
平日 10:00〜22:00
土日祝 9:00〜20:00
※GRAVITYは完全予約制となっております
ご希望見学の際には、スタッフがご案内させていただきます。
事前にお電話にてお問い合わせください。
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
JR山手線 恵比寿駅 徒歩5分
東急東横線 代官山駅 徒歩12分
JR山手線 目黒駅 徒歩13分