パーソナルトレーニング

Messege

「GRAVITY」へようこそ。

私たちのジムは、単なるトレーニングの場ではありません。

それは、人生をより良くするための「力」を養う場所です。

私がこのジムを創業したのは、運動を通じて、皆さんが心と体の健康を手に入れ、日常生活においてもっと自信を持って前進できるようサポートしたいという強い思いからです。

 

「重力(GRAVITY)」という言葉には、強さと安定感が込められています。
私たちは、どんなに忙しくても、どんな環境にいても、皆さんが自分自身の力を感じ、成長できるようなトレーニングを提供します。

日々の努力が積み重なり、自分の限界を超える瞬間こそが、最も素晴らしい成果へと繋がると信じています。

どんな小さな変化も、確実に前進している証拠です。

私たちのジムでは、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを行い、あなたのペースで無理なくステップアップできる環境を整えています。

あなたの目標を達成するために、私たちが全力でサポートし、共に挑戦し続けます。

 

変わりたい、もっと強くなりたい、健康になりたい
その思いを「GRAVITY」と共に実現しませんか?
皆さんの一歩を、私たちは心から応援しています。

 

Benefit

パーソナルトレーニングで得られる4つのメリット

  1. 目標に最短で到達できる 私たちのパーソナルトレーニングでは、お一人お一人の目標に合わせたオーダーメイドのプランを提供します。体重減少、筋力アップ、体調改善、姿勢矯正など、目的に応じた効果的なトレーニングを行うことで、無駄なく効率よく目標を達成できます。
  2. モチベーション維持と継続サポート 一人でのトレーニングはモチベーションの維持が難しいものですが、専任のトレーナーがサポートすることで、定期的に進捗をチェックし、やる気を引き出します。毎回のトレーニングが楽しみとなり、継続しやすくなります。

  3. 専門的な知識と指導 体作りには正しいフォームや理論が必要です。経験豊富なトレーナーが、あなたの体調や体力に応じたアドバイスをし、ケガを防ぎながら効果的なトレーニングを提供します。専門的な知識を持ったプロから指導を受けることで、安全かつ確実に理想の体を手に入れることができます。

  4. 健康・ライフスタイルの改善 パーソナルトレーニングは、単なる「体づくり」だけでなく、日々の健康維持や生活習慣の改善にも繋がります。正しい食事や休養の取り方を学ぶことで、体調が整い、精神的にもポジティブになり、生活全般に良い影響を与えます。

あなたの変化を一緒に実感しませんか?

私たちは、単なる見た目の変化だけでなく、心身の健康を支えるトレーニングを提供します。自分をもっと好きになり、人生をより充実させるために、今すぐ一歩踏み出してみましょう。

Voice

・Aさん(30代・女性)
「GRAVITYでトレーニングを始めてから、体重が減っただけでなく、体力や姿勢も改善されました。最初は不安でしたが、トレーナーさんが一人一人に合わせたプランを提案してくれ、無理なく続けることができました。何より、体が変わって自信が持てるようになり、毎日が楽しくなりました!」

 

・Bさん(40代・男性)
「長年の運動不足が原因で体調に不安があり、パーソナルトレーニングを受けることに決めました。最初は疲れやすかったのですが、トレーナーのサポートで着実に体力がつき、仕事のパフォーマンスも向上しました。健康を意識するようになり、生活全般が変わったことに感謝しています。」

 

・Cさん(20代・女性)
「ジムに通うのは初めてで、最初は不安でしたが、トレーナーがとても親切で、わかりやすく指導してくれたので安心してトレーニングを始められました。最初の頃は体がきつかったけど、少しずつ成果が見えるようになり、トレーニングが楽しみになっています。自分の体がどんどん変わっていくのを実感しています!」

 

Team

Location

〒150−0022
東京都渋谷区恵比寿南2−19−7
VORT 恵比寿 dual’s 201
営業時間:7:00〜23:00
定休日:無し
恵比寿駅 徒歩5分
目黒駅 徒歩13分

〒103-0004
東京都中央区東日本橋3−6–12−4F
営業時間:7:00〜23:00
定休日:無し
東日本橋駅B2出口 徒歩1分
馬喰横山駅A3出口 徒歩1分
馬喰町駅 徒歩5分
浜町駅 徒歩7分
人形町 徒歩8分
浅草橋浅草橋駅 徒歩10分
〒164-0011
東京都中野区中央5−39−13
シャトレ・ソレイユ205
営業時間:7:00〜23:00
定休日:無し
新中野駅 徒歩5分
中野駅 徒歩7分
東高円寺 徒歩13分
〒150−0042
東京都渋谷区宇田川町19-5
山手マンション706
営業時間:10:00〜22:00
定休日:無し

渋谷駅 徒歩3分
〒108-0073
東京都港区三田3-14-13-7A
営業時間:平日9:00〜22:00 土日祝8:00~20:00
定休日:不定休
田町駅三田口から徒歩6分
三田駅A4出口から徒歩5分
〒133−0056
東京都江戸川区南小岩6-27-13
SKビル3階
営業時間:7:00〜23:00
定休日:無し

小岩駅 徒歩4分
〒221-0834
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-35-10 リーヴ横浜西口ビル2F
営業時間:8:00〜22:00
定休日:月曜日
横浜駅 徒歩6分


〒780–0056
高知県高知市北本町4−5

※プライベート空間保持の為、住所詳細はお問い合わせいただいた方のみにお知らせいたします。
営業時間:7:00〜23:00
定休日:無し
無料駐車場有り

System

入会金 20000円→今だけ無料

定額コース

60分 月2回 16,500円
60分 月4回 32,780円

回数券

60分 10回 89000円
60分 20回 160,000円

パーソナルドクターコース

60分+パーソナルドクター 月2回 65,500
60分+パーソナルドクター 月4回 79,800円

change gym

他のパーソナルジムへ通っている方へ、1か月に1名限定で現在のプラン

Service

GRAVITYではペアトレーニングでも料金の変動はありません。1名様料金で2名でトレーニング可能です。

・無料レンタルウェア

・無料ミネラルウォーター

・無料指名料

・無料食事指導

Q&A

A1. いいえ、ジムの営業時間内であれば、自由にトレーニング時間をお選びいただけます。忙しい日々の中でもライフスタイルに合わせた時間帯にトレーニングを受けることができるので、安心して通うことができます。

A2. お客様の目標やライフスタイルに合わせて、トレーニングの頻度を提案いたします。一般的には、週1回から週2回の頻度でのトレーニングが効果的です。トレーニングの合間に自宅でできるエクササイズやストレッチのアドバイスも行いますので、無理なく続けられる頻度を一緒に決めましょう。

A3. 効果を実感するまでの期間は個人差がありますが、一般的には4〜6週間程度で変化を感じ始める方が多いです。体重の減少や筋肉の増加、体力の向上など、少しずつ成果が見え始めることで、モチベーションも維持しやすくなります。大切なのは継続することですので、一緒に努力し続けましょう!

A4. 特別な病歴や健康上の懸念がない場合は、健康診断を受ける必要はありませんが、持病やケガの履歴がある方は、事前にご相談いただければ、その情報をもとに最適なトレーニングプランを立てることができます。安全にトレーニングを行うため、必ずお知らせください。

A5. はい、食事に関してもサポートしています。トレーニングの成果を最大化するために、バランスの取れた食事が大切です。お客様の目標に応じて、基本的な食事アドバイスを提供し、場合によっては、栄養指導も行います。食事と運動を組み合わせることで、より効率的に成果を上げることができます。

A6. トレーニングのキャンセルは、できるだけ早くご連絡いただければ、キャンセル料は発生しません。ただし、24時間以内のキャンセルにはキャンセル料が発生する場合がありますので、スケジュール変更がある場合は、お早めにお知らせいただけますようお願いいたします。

A7. 初めての方でも安心してご利用いただけるように、トレーナーが優しくサポートいたします。お客様のペースで無理なく進めていきますので、不安なことや疑問があれば、遠慮せずにお知らせください。あなたの目標を達成するために、一緒に頑張っていきましょう! 

Booking

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